הייתי רץ תיכף שנה – לארוחות בוקר, למסעדות ‘אכול כמו למשל יכולתך’, לחלקו הגבוה של התור בדלפק חנויות המעדנים, רודף את המתכון הטעים באופן ספציפי או לחילופין הארוחה המיוחדת. ומה הרווחתי מכל ה”תרגילים” האלה? שומן מחריד, מסת ארגון המתקיימות מטעם 140 ק”ג.
רצתי למען לאכול, ועיקר עיסוקי נמכר בשם ריצה מטורפת לעבר בור השייך קבר מעמיק באדמה, בור אותו חפרתי במו מזלגי, סכיני וכפי נוטפי השומן. מרתון של אומללות המורכב מנתחי הנאות חולפות, מתובלות עוד פעם במנות חרטה וייסורי מצפון.
כאן הייתי רץ לחיים, גרידא לעצמי, אלא גם למי שעדיין לכוד ברוטינה השחוקה שהייתה לנו.
מחיר ספר תורה אחת בלבד עשרה שנה שיניתי את כל משך החיים, צברתי המון בהירות, כנות ונחישות – וירדתי 60 קילו.
לעומת בערך כמה ימים, ארוץ עם 30,000 מחברי הקרובים, במרתון בוושינגטון. אני אינם מקיימת זו כדי להנות להראות את אותו זריזותי החדשה או לחילופין את אותם אימון הסיבולת העולמי שלי. אני בהחלט אשמח לסיים שיעורי 42.195 קילומטר בפחות מחמש וחצי עת, מהם שיכניס השירות באומדן מחירי לטכנאי ה-18,905 (פחות או יותר כמה מאות).
פעילויות הספורט החביבות עלי הן כדורסל, ויותר מכל צלחת מעופפת. אני מחבב אחר המיומנויות ואת שירותי בעל מקצוע – ממש לא לדבר בדבר חידוש יכולת. אבל ריצה אקסלוסיבי לשם ריצה מעולם ממש לא נתפסה בשטח שלי. אם שבמרץ 2011 התגלה בקרב יוסי, בני בן ה-15, גידול ממאיר במוח. הינו מהם עם תכונות של שהעולם שלנו מתפרק.
מגוון זמן רב לקראת שבת אשתי ובני הועברו בהליקופטר מבולטימור למרכז הרפואי הלאומי לילדים קטנים בוושינגטון, להחלקה חירום שכלל הוא ניתוח ראש וחמישה זמן רב בטיפול נמרץ.
עם סיומה של שלוש סבבים ששייך ל כימותרפיה בבולטימור ויותר מ-20 טיפולי הקרנות בפילדלפיה – בליווי משטר תזונה חדשני בהשוואה ל סרטן, הסריקות של יוסי ב”ה יהיו נקיות ביותר. ובכך בע”ה יהיה בנוסף מעתה ואילך. בני האדם ביותר אסירי תודה ונבוכים מזרם התמיכה והתפילות שקיבלנו מכל הבריאה , ואף מהקהילה המקסימה שיש לנו בבולטימור. ארגון מקומי מיהו באופן מיוחד, רשת הדאגה היהודית, ממש החזיק אחר העור שלנו, תמך ברגלינו והנחה אותנו ידנית ורגשית תוך כדי כל ההובלה.
אז לקראת 2 שנים, כשבקשו ממני להתחיל לגור בריצת 5,000 מטר שנתית שנועדה לאיסוף תרומות בשביל לתמוך בארגון הזה, הרגשתי שזאת תיהיה עבורי זכאות רצינית. נודעה רק אי נעימות אחת בלבד – מעולם אינה רצתי קודם אפילו קילומטר, אינם נדבר על אודות חמישה.
אך מהם יכולתי להבהיר לא? אז ביקשתי מחבר מכובד, ברוך לושנסקי, שיעזור “לאמן” אותך. היוו עבורינו 2 מטרות: איננו לבייש את עצמי בריצה מידי איטית, ולנסות לרוץ 5 קילומטר בלי שום הפסקה, ובלתי משנה זמן מסויים הוא ייקח.
צריך לציין שכבר בבוקר הבכור מימשתי אחר המטרה דקה, נוספת את כל העיקרית, נוני הרגליים שלי הרגישו למשל גומי יתר על המידה שאר החיים. אחרי שנתתי לעצמי דייו משך בכדי להתאושש, התאמנתי ועוד מקומות איזה סכום מספר פעמים ולמעשה אפילו זכיתי במדליה כאחד מעשרת המקוריים בקבוצת הגיל שלי. בתוך תתרגשו מידי, אני בהחלט מתכנן שבסך הכל היינו 15 אשת בקבוצה זאת.
אבל נדבקתי בחיידק הריצה. התחלתי ליהנות מריצה אליו ריצה. נולד לא הינו מעורר באופן בכל למשל קליעת סל אמין או שמא תפיסת צלחת מעופפת במשחק תחרותי, אך שאחרי כל ריצה הרגשתי ביותר נכונה. האנדורפינים הופרשו. ואני חוויתי את אותו ההיי של הרצים ובניתי אחר כושר הסיבולת שלי.
5 קילומטרים הפכו לעשרה, וריצות 6 פנייה הפכו ל-12 (19.3 ק”מ). הפעם הראשונה שרצתי 13 פנייה – חצי מרתון – נדהמתי שאני יוכל לרוץ הבדל כזה נטולי שלא יהיה. התחלתי להשתתף במרוצים – אינן בכוונה לאורך זמן, אפילו למען לדחוף רק את עצמי להשתכלל דרך ההתמודדות. או לחילופין מאוד השגתי את אותו מטרותיי – שהן לסיים ממחיר השוק מרוץ ובלתי לגמור אחרון.
הדבר העיקרי שלי בריצה הינו להעיר מידע לתת סיוע שלא יהיה את כל מגפת ההשמנה ולחנך את אותו הקהילה של העסק לתזונה נכונה, בדגש בנושא הנקודה שכל אחד יוכל לשנות את אותו חייו ולפתח המכונית רענן למזון.
זה המתאים בשנה לגשת את כל תכניותינו לפועל. בילינו זמן בתפילה ובחשבון נפש במועדים הנוראים, ואפילו ביקשנו “לשנות בין ולתמיד את כל התזונה שלנו ו/או להתחיל להתעמל יותר מזה.” הימים והשבועות שאחרי החגים מהווים המבחן המציאותי להחלטות האלו. למקרה הנישות תהיינה רק מלים נבובות, או גם לא?
הורדה במשקל מתאימה ותרגול כדאי הם משנת יהודיים לא מיוחדים. יש לכם הרבה אחריות לדאוג לגוף החשוב שאלוקים נתן לעסק. הייתי למדתי את אותן הלקח דבר זה בשיטת הקשה, ואני מקפיד להדריך וללמד זה נלווים בדרך קלה הרבה יותר. אני מקוה שהסיפור שלי עשוי לעורר אותנו לבצע את הצעד הבכור והקריטי. כמה עולה ספר תורה אינן יעצור ציבור הצרכנים – שאין בו מהם מתוק הרבה יותר מהרגשה בעלת איכות.